跑步日历

跑步日历app是什么？简单说，这就是一个专门给爱动弹的人准备的运动打卡本子，由西安新阳网络科技有限公司捣鼓出来的。你别看它名字叫跑步日历，其实里头能记的东西多了去了，跑步、骑行、跳绳、瑜伽、走路、游泳，甚至平板支撑、仰卧起坐这些都能塞进去。每天练完顺手一记，配速、里程、卡路里、体重变化全给你存着，回头翻一眼就知道自己这阵子到底是练了还是躺了。喜欢运动的朋友直接来本站搞一个试试，不亏。

应用功能

1、跑步：里程、时间、配速、卡路里全给你记着，还能顺手统计最佳pb和本月记录，跑完看一眼数据，心里有底。

2、骑行：时速、里程、时间、卡路里，蹬完车直接存，不用自己拿小本本算。

3、跳绳：自带计数器，天天跳一跳，体质慢慢就上来了，比干坐着强。

4、瑜伽：每日瑜伽记录，身体柔韧性一点点拉开，好身材也是顺带的事。

5、走路：别小看走路，里程和时间都给你统计好，每天走一走，身子骨确实更结实。

6、游泳：游完记一笔，肌肉发展、呼吸系统调节，这些好处长期下来自己都能感觉到。

应用特色

1、平板支撑：撑住，臂力和耐力就是这么一点点磨出来的，记录也给你留着。

2、仰卧起坐：腹部力量往上走，肚子上的赘肉慢慢就待不住了。

3、俯卧撑：纯力量训练，手臂肌肉想不长都难，练完记上就完事。

4、腹肌训练：奔着平坦腹部去的，减腹部脂肪，每次训练都给你记着，别偷懒。

5、记录体重：体重小本，减肥瘦身那点事全在这儿，运动成果一眼就能瞅见。

6、喜欢运动：你要是喜欢跑步、喜欢动弹，这儿就是你的地盘，别客气。

应用优势

1、每日运动记录打卡，操作起来不绕弯子，顺手就能记。

2、骑行、跳绳、走路这些方式的统计都挺全，数据看着也舒服。

3、运动统计管理简单，设置也灵活，想怎么调就怎么调。

4、运动生活方式这块拿捏得挺新，用起来不觉得老套。

5、工具本身记录统计功能够强，自定义开启，想记什么自己说了算。

更新日志

v2.93 版本

1、统计数据优化了，现在能按每周、每月、每年分开算，看趋势更方便。

2、统计支持的运动类型更多了，覆盖面比之前广。